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　　有些媽媽產后2-3天，沒有乳汁分泌，就跑來跟問宮主說是不是不正常的，需不需要給寶寶喂奶粉。關于初乳的分泌量，有些媽媽會分泌得多點，有些媽媽可能會分泌得少點，這都是屬于正常的。媽媽們也不用擔心寶寶會不會餓著，急著要喂奶粉。新生兒剛出生的頭三天是不需要什么食物的，他已經從母體自帶了能維持三天的口糧了。為了增加乳汁的分泌量，新媽媽們可以熱敷乳房來促進泌乳反射。

　　2、坐月子可以看電視，適可而止就好

　　坐月子可不可以玩手機，能不能看電視，這是很多媽媽經常關注的問題。坐月子看電視，玩玩手機并不是壞事，只要適可而止就好，盡量保證每天不要超過3個小時以上。現在正值冬天，切勿悶在被子里看視頻。新媽媽如果在月子期間用眼過度，容易發(fā)生屈光不正等眼病，繼而出現頭痛、胸悶等癥狀。

　　3、寶寶不要總是放在媽媽身邊

　　寶寶在媽媽眼里是最可愛的，所以很多媽媽會把寶寶放在自己身邊。宮主建議媽媽們不要這么做，這樣是不科學的。把寶寶放在身邊會影響媽媽們的休息，媽媽會怕半夜睡覺壓到寶寶，導致不能進入深層睡眠，不利于身體的恢復。另外，不利于寶寶的健康，媽媽在睡夢中萬一將寶寶壓傷而發(fā)生意外。

　　4、自來水沖調奶粉最好

　　宮主要提醒新媽媽們，有些水是不能拿來沖奶粉的，如礦泉水、純凈水、蒸餾水、反復煮沸的水。寶寶食用過多的礦泉水，會造成體內礦物鹽代謝紊亂；反復煮沸的水會有大量的重金屬，不利于寶寶的健康。

　　自來水沖調奶粉是最好的，可以提高身體的免疫力。自來水煮沸后，放至40-60度，再沖調奶粉最好。

　　5、夜里喂奶更有利產奶

　　新媽媽照顧新生寶寶，夜里都要起來喂奶，這樣可以保證寶寶獲取足夠的營養(yǎng)。夜間媽媽的身體正處于休息狀態(tài)，泌乳素在夜間分泌旺盛，經常喂奶，可以刺激母乳的分泌，有效預防乳腺炎的發(fā)生。

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