在網(wǎng)購如此便捷的時代，新媽媽們懷上寶寶后，心理異常興奮和激動，于是從孕期開始就一直買買買，吸奶器每個牌子要備上一個。新媽媽們覺得用吸奶器擠奶會比較好，所以很少用手?jǐn)D奶。坐月子的時候，前期用手?jǐn)D奶是最好的，可是很多媽媽們都不知道。以下是宮內(nèi)通乳師的總結(jié)的用手?jǐn)D奶的技巧和吸奶器擠奶的注意事項。
問題：用吸奶器擠奶好嗎？
宮內(nèi)的通乳師建議媽媽們，剛生完初期，乳汁比較低稠，可以先用手?jǐn)D。到擠得比較順利，甚至開始會噴出奶柱的時候，才改用吸奶器。
如果初期太早開始使用吸奶器，反而可能造成堵塞或破裂。引起后來奶塞的情形。還有建議媽媽們不要過度吸奶器，因為吸奶器擠的位置都是較前面的一圈，如果后面有硬塊就擠不到，還是要搭配手?jǐn)D奶使用。
經(jīng)常使用吸奶器吸奶的媽媽們，要注意喇叭口的大小。如果喇叭口過大，那就擠壓不到乳頭導(dǎo)致出奶不順。如果喇叭口過小，摩擦到乳頭，這樣子容易造成水腫和乳頭皸裂。所以媽媽們一定要選用合適自己的喇叭口。
如何正確用手?jǐn)D奶？
以手?jǐn)D奶是最方便且最有效果的擠奶方式，不需要任何器械，可以在任何時間，地點執(zhí)行。具體的技巧和步驟如下：
1、先徹底把手洗干凈。
2、以一個你覺得舒服的姿勢，將容器靠近乳房。
3、手呈C狀，大拇指及食指放在乳暈上，其他的手指托住乳房，往胸壁方向內(nèi)壓。
4、大拇指和食指相對，輕壓乳頭及乳暈后方，必須擠壓到乳暈下的輸乳竇，并且反復(fù)擠壓及放松。
5、剛開始擠壓的時候可能沒有多少奶水流出，但擠壓幾次后，奶水會開始從乳頭滴出。以相同的方式從各個方向擠壓乳暈，以確定各個乳葉的奶水皆流出。單邊乳房至少擠3-5分鐘，直到奶的流速變慢，然后再擠另一側(cè)。如此反復(fù)數(shù)次直到乳汁再也不流出為止，約需20-30分鐘，才能充分地把乳汁排出。
6、將擠出的乳汁放入有蓋的清潔容器或母乳收集袋中，預(yù)留一些空間密封好，讓乳汁冷凍后有膨脹的空間。
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