產(chǎn)后乳房腫脹好難受怎么辦？
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2018年03月26日 人氣：7681
對于產(chǎn)后的新媽媽來說，尤其是初產(chǎn)的媽媽來說，在剛開始哺乳的幾周，可能會遇到很多挫折。有的媽媽會出現(xiàn)奶水不足，而有的媽媽會出現(xiàn)乳房腫脹的問題，有的甚至乳頭皸裂的情況。對于沒有哺乳經(jīng)驗的新媽媽來說，確實是感到困難重重。
乳房腫脹主要是因為護(hù)理不得當(dāng)導(dǎo)致的，新媽媽如果能在產(chǎn)后幾天護(hù)理得當(dāng)，是完全可以避免乳脹發(fā)生的。以下是宮內(nèi)的通乳師提出的幾點建議，供各位媽媽參考了解。
一、早吮吸能預(yù)防腫脹
預(yù)防乳房腫脹最好的方法是讓寶寶盡早開始吮吸。最遲也要在寶寶出生后2小時內(nèi)開始吮吸母乳，一方面是能讓寶寶吃到初乳，使噴乳反射盡早形成，增加乳汁分泌；另一方面，新媽媽要勤喂奶，每2-3個小時喂一次奶，可以有助于排空乳房，增加乳汁的分泌，使乳腺管通暢，這樣就不容易腫脹了。
當(dāng)乳房發(fā)生腫脹時，會壓迫到乳腺管，使乳汁不容易流出。對于這種情況，可以在喂奶前先用熱毛巾在乳房上敷一會兒。如果寶寶還沒學(xué)會有效的吸吮，或?qū)殞毑豢衔虝r，要將乳汁擠到被子里，用小勺喂給寶寶吃也可以。
二、緩解腫脹的方法
如果已經(jīng)發(fā)生乳房腫脹的媽媽，可以試試用下面的方法來緩解脹痛。
1、利用吸奶器吸出乳汁，目前市面上有很多的手動或全自動的吸奶器，使用功能都差不多，選擇適合自己的就可以了。
2、將一盆溫水放在膝蓋上，將上身彎至膝蓋，使乳房泡在盆里，輕輕搖晃乳房，借助重力可以使乳汁更容易流出。
3、可以在淋浴的時候，一邊淋浴一邊按摩乳房。如果實在痛得難受的媽媽可以請專業(yè)的通乳師幫忙無痛通乳，或者請白大褂開止痛藥，但要確保對寶寶沒有影響。
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