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　　肛裂會因?yàn)榕疟阋鹬芷谛蕴弁础．?dāng)你有了便意的時候，肛門就會開始疼痛；排便的時候，糞便還會沖擊裂口，這時候會感覺到肛門內(nèi)灼痛或刀割般疼痛，這就是人們常說排便痛。有的媽媽說這種情況在幾分鐘后就消除了，這是因?yàn)樘幵谔弁撮g歇期。疼痛會有一個周期性，一旦形成一個周期，以后因排便或咳嗽、排尿都會引起周期性疼痛。

　　肛裂的疼痛是非常劇烈的，新媽媽一般難以忍受的，嚴(yán)重還會坐立不安，影響舒適的月子生活。

　　2、便秘

　　很多患有肛裂的媽媽，通常會因?yàn)楹ε屡疟銜r的疼痛，有意去推遲排便的時間和次數(shù)，這樣糞便在體內(nèi)停留時間過久，水分完全被吸收，大便就會變得更加干硬，這時候再排便，會使肛裂的傷口加重，這樣形成惡性循環(huán)，新媽媽就會感覺很痛苦。

　　3、便血

　　產(chǎn)后貧血也是新媽媽們在月子里應(yīng)該要注意的，但是如果每次排便的時候滴血或便紙帶血，這多是新鮮出血，大出血是很少見的情況，但是如果長期出血也會引起貧血，危害身體健康。

　　4、引發(fā)并發(fā)癥

　　如果早期產(chǎn)后肛裂沒有及時治療，就會引發(fā)肛乳頭肥大、肛竇炎、肛瘺等并發(fā)癥。有的會因?yàn)楹ε屡疟?，有意減少進(jìn)食量，這樣會造成營養(yǎng)不良和貧血。女性更會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、腰部疼痛。肛裂的感染期可有發(fā)熱、腫痛和流膿血等。

　　二、如何預(yù)防產(chǎn)后肛裂？

　　產(chǎn)后便秘、肛裂是新媽媽的常見病和多發(fā)病，往往會給新媽媽帶來許多生活上的不便和痛苦。所以產(chǎn)后肛裂主要以預(yù)防為主，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣就可以避免產(chǎn)后肛裂的痛苦。

　　1、平衡膳食。新媽媽在食用肉、蛋等高蛋白質(zhì)食物的基礎(chǔ)上，也要合理搭配一些含纖維素較多的食物，如新鮮蔬菜、粗糧等。適當(dāng)吃點(diǎn)紅薯、土豆有利于大便通暢。新媽媽平時可以多吃些植物油，可以直接潤腸。注意：少吃或不吃辛辣刺激的食物。

　　2、多喝水。喝水是新媽媽防止便秘最有效的方法，平時應(yīng)該養(yǎng)成定時喝水的好習(xí)慣。在水的類型上，新媽媽可以飲用白開水、蜂蜜水、淡鹽水和湯水，但是不能過多飲用濃茶或者咖啡因等飲料。注意：在月子里的媽媽，產(chǎn)后第一周不宜喝太多水，因?yàn)榇藭r身體正處于排水腫的時期，喝太多水不利于身體消腫。

　　3、產(chǎn)后運(yùn)動可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助恢復(fù)肌肉緊張度。新媽媽可以在床上做做產(chǎn)后體操，做縮肛運(yùn)動、鍛煉骨盆底部的肌肉。方法是做忍大便的動作，將肛門向上提，然后放松即可。月子里不要一直臥床不動，適當(dāng)活動有助于預(yù)防便秘。

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