不同地方坐月子的風(fēng)俗是不同的，這主要是因?yàn)榈胤降乃梁蜕盍?xí)慣所不同。有的地方坐月子要喝米酒，有祛風(fēng)寒和補(bǔ)養(yǎng)身體的功效。但是米酒含有酒精，坐月子的媽媽真的能喝嗎？
營(yíng)養(yǎng)師：坐月子不能喝酒，高含量的酒精會(huì)影響媽媽的身體恢復(fù)。另外月子不能吃營(yíng)養(yǎng)豐富的發(fā)酵食品，很容易有脹氣的感覺。但是米酒雖然含有少量的酒精，還是屬于發(fā)酵食品，卻是適合產(chǎn)后媽媽們飲用的滋補(bǔ)品之一，富含大量的氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。米酒中的酒精在蒸煮的過程中，會(huì)將酒精完全揮發(fā)，所以產(chǎn)后媽媽可以喝米酒。
坐月子喝米酒的好處
1、傷口復(fù)原。順產(chǎn)的媽媽會(huì)陰傷口可能會(huì)隱隱作痛，剖腹產(chǎn)的媽媽腹部的傷口也不例外，米酒有助于傷口復(fù)原，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
2、產(chǎn)后如果身體虛弱、奶水不足或貧血等癥狀，新媽媽適量食用米酒，有利于改善改善體虛、缺奶、貧血等并發(fā)情況。
3、米酒中含有大量維生素、氨基酸和糖分等營(yíng)養(yǎng)元素，可以起到益氣驅(qū)寒，滋陰補(bǔ)腎，提高新陳代謝的作用，尤其適合產(chǎn)后媽媽。
坐月子喝米酒的注意事項(xiàng)
1、米酒不能和味精一同食用，同食容易引起中毒的癥狀。
2、市面上的米酒種類繁多，一定要到信譽(yù)良好的商場(chǎng)，選購(gòu)一些大品牌的米酒，仔細(xì)看看生產(chǎn)日期、批號(hào)和對(duì)外包裝。如果密封不好，外包裝破損、標(biāo)簽不平整等情況，請(qǐng)盡量不要購(gòu)買。
3、米酒雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不宜過量食用，特別是母乳喂養(yǎng)的媽媽，哺乳前幾個(gè)小時(shí)不要飲用。
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