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大多數(shù)家長認為寶寶與生俱來就有咀嚼和吞咽的能力，其實這種想法是錯誤的，吸吮能力是寶寶天生就有的，但是咀嚼和吞咽能力是后天訓(xùn)練出來的。家長在給寶寶添加輔食的時候如果沒有針對性的訓(xùn)練寶寶的進食能力就會明顯落后同齡人，而且營養(yǎng)攝入和身體發(fā)育也會受影響，因此家長在寶寶4個月大的時候就要特別注意寶寶咀嚼能力的訓(xùn)練。

寶寶咀嚼能力差怎么辦？

有些媽媽比較著急別人家的寶寶已經(jīng)可以吃很多輔食了，米糊、面條、彩泥輔食很豐盛養(yǎng)得白白胖胖的，自己家的寶寶除了奶水以外其他什么都不吃，給寶寶喂輔食經(jīng)常出現(xiàn)干嘔、咽不下去的癥狀嗎，稍微硬一點的東西塞進嘴里立馬就吐出來了，這讓媽媽們操碎了心。寶寶出現(xiàn)以上這些情況其實就是咀嚼能力不足的表現(xiàn)。

寶寶咀嚼能力不強媽媽們也不用太擔(dān)心先從簡單的訓(xùn)練開始一步步慢慢來。最開始可以先訓(xùn)練寶寶的吞咽能力，給寶寶喂米粉類的輔食，泥糊狀的輔食不要太濃稠了，時間長了寶寶就能快速地吞咽了，如果一開始就給寶寶吃太硬的東西寶寶還處于挺舌反射的最后階段，舌頭觸碰到硬的食物就會反感立馬吐出來，這是必然的。

正確的輔食鍛煉寶寶咀嚼能力

4—6個月大寶寶

這一階段不用為寶寶不會咀嚼而著急，添加輔食的初級階段主要是為了訓(xùn)練寶寶舌頭的靈活度和吞咽能力。讓寶寶嘗試用舌頭和口腔的動作將嘴中的食物吞咽下去，剛開始的時候?qū)殞毧赡軇幼鬟€不太協(xié)調(diào)會將嘴里的食物推出來或者是只吃進去少量的食物。

7—9個月大寶寶

這期間大部分寶寶都已經(jīng)長牙了，這個時候?qū)殞毶囝^的靈活度和吞咽能力較前一個階段都會有進步。這階段媽媽可以將寶寶的輔食稍微制作得更濃稠一些，除此之外可以給寶寶吃一些磨牙餅干和烤饅頭等稍微有點硬度的食物，通過啃咬刺激寶寶的牙齦幫助乳牙萌出。