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坐月子是產(chǎn)后身體恢復的關(guān)鍵時期日常生活各方面都要注意，甚至是常腳上的一雙月子鞋都是有講究的，除了眾所周知的不能穿高跟鞋和硬質(zhì)皮鞋之外，月子鞋的選擇如同月子服一樣是需要慎重的，常見的產(chǎn)后媽媽坐月子期間的著裝錯誤就是穿著漏腳后跟的拖鞋，即便是在炎熱的夏季這樣的小細節(jié)可能也會埋下月子病的隱患。

夏天坐月子穿什么鞋比較好？

懷孕期間因為孕婦身體分泌一種松弛素，所以身體關(guān)節(jié)會打開，產(chǎn)后需要一定的時間體內(nèi)的松弛素才能完全代謝完，這期間腳上的韌帶沒有完全恢復好，如果月子鞋選擇不合適很容易感覺腳累，日后還會落下腳后跟疼痛的毛病，所以在選擇月子服的時候月子鞋也要精心挑選。

可以挑選鞋低軟一點的減輕腳踝的負荷，鞋底一定要選擇防滑的，產(chǎn)后媽媽身體虛弱日常還要抱著寶寶所以為了媽媽和寶寶的安全要注意防摔倒。鞋子整體上以輕便舒適為主不要帶有綁帶之類的復雜裝飾，因為夜間媽媽可能要起床照顧寶寶，聽到寶寶哭聲就會慌亂可能絆倒自己嚴重時可能會摔著寶寶。

月子鞋必須帶腳后跟嗎？

產(chǎn)后月子期間的媽媽大部分時間都是在床上度過的，上下床的時候總是需要穿脫鞋子，為了圖簡單方便，一些媽媽直接穿棉質(zhì)的不帶腳后跟的拖鞋，這樣其實不利于身體恢復。

夏季雖然氣溫高但是不建議產(chǎn)后媽媽穿涼拖鞋，寒從腳起腳部是最容易受涼的部位，即便是在炎熱的夏季也要注意身體敏感部位的保暖，尤其是在空調(diào)房里更要保暖，可以選擇介稍薄一點的棉質(zhì)拖鞋要選擇帶有腳后跟的款式，走路的時候更跟腳也不容易滑到。

不僅要穿帶有腳后跟的月子鞋還要穿上薄的襪子，尤其是待在空調(diào)房里的媽媽月子期間更要注意腳部保暖。