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每一個(gè)母乳喂養(yǎng)的媽媽都曾經(jīng)歷過漲奶疼痛的問題，無數(shù)個(gè)夜晚因?yàn)闈q奶疼痛睡不著，這種心酸只有親身經(jīng)歷過了才能真正體會(huì)。其實(shí)乳房漲奶和媽媽們自己的喂養(yǎng)習(xí)慣也是有關(guān)的，日常喂奶時(shí)候注意一些細(xì)節(jié)就能降低堵奶漲奶的概率。比如有些媽媽在喂完寶寶后立馬將衣服穿戴好，就相當(dāng)于是完整的喂奶過程，其實(shí)恰好是這種不科學(xué)的喂養(yǎng)方式造成漲奶。

一、沒喂完的奶必須排空嗎？

沒喂完的奶必須排空嗎？贊成的人認(rèn)為這樣可以減少漲奶的概率，但也有媽媽表示擔(dān)心，如果奶水完全排出來了沒有來得及繼續(xù)產(chǎn)奶寶寶豈不是下次就沒奶吃了？在回答這個(gè)問題之前首先我們要弄清一個(gè)原理：什么樣的才算是排空乳房？

哺乳期為了護(hù)理好乳房所說的排空并非真正意義上的排空，因?yàn)椴溉槠诘娜榉渴怯挟a(chǎn)奶記憶的，也就是說奶水會(huì)源源不斷地流出來，只要用手輕輕一擠就一定有乳汁出來并不會(huì)一點(diǎn)都沒有。而我們常說的喂完奶需要排空乳房其實(shí)是指的將殘乳擠出來，使得乳房由硬變得軟軟的讓奶水緩慢流出來就算是排空了。

二、喂完奶需要擠殘余奶嗎

喂完奶后需不需要擠殘余奶出來主要是看奶牛媽媽們自身乳房的分泌情況，在早期開奶不久建議媽媽們還是盡量多吮吸，剛開始寶寶食量不大但是乳腺管又不通暢，稍微分泌一點(diǎn)母乳就可能漲得難受，而寶寶需要吃奶的時(shí)候很有可能奶水不足，所以要增加吮吸次數(shù)利用吸奶器將母乳吸出來儲(chǔ)存好，一方面可以防止堵奶另一方面也是作為儲(chǔ)存糧倉(cāng)寶寶需要吃的時(shí)候可以稍微解凍加熱喂給他吃。

后期母乳分泌多了漲奶是經(jīng)常出現(xiàn)的，尤其是晚上喂奶次數(shù)減少最容易漲奶疼痛。建議臨睡前喂完寶寶之后擠出殘余奶水，不用擔(dān)心寶寶下一次沒有奶吃，因?yàn)槿榉坑挟a(chǎn)奶記憶的，即便是排出來也會(huì)立馬開始分泌奶水。