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在互聯(lián)網(wǎng)的時代里，手機(jī)是必不可少的聯(lián)系和娛樂工具。不少孕婦喜歡用手機(jī)刷淘寶、看微博、玩游戲以及看視頻，無論是白天還是晚上，一天用手機(jī)的時間比較多。有人說手機(jī)對孕婦的輻射比較大，經(jīng)常玩手機(jī)會不會對胎兒有影響？孕婦可以經(jīng)常長時間玩手機(jī)嗎？

一、懷孕了可以用手機(jī)嗎？

在日常的生活中，手機(jī)經(jīng)常要用來工作溝通、家人聯(lián)系、工作記錄等等，所以懷孕以后不用手機(jī)是不現(xiàn)實(shí)的。孕婦用手機(jī)需要注意使用時間、觀看的內(nèi)容，以及注意眼睛適當(dāng)?shù)男菹?。很多孕婦經(jīng)常熬夜用手機(jī)看小說、打游戲，或者用來看電視、視頻，這樣長時間的看手機(jī)是不行的，會損害眼睛的健康。有些孕婦眼部會出現(xiàn)干癢的癥狀，這是用眼過度所引起的，所以要減少看電子產(chǎn)品的時間。

研究表明，短時間內(nèi)使用手機(jī)并不會影響健康，所以孕婦可以適當(dāng)用手機(jī)。但是需要注意的是，在孕早期三個月是胎兒胚胎組織分化、發(fā)育的重要時期，建議盡量遠(yuǎn)離和少使用手機(jī)。

手機(jī)對孕婦的輻射大不大？家里的很多產(chǎn)品都存在多多少少的輻射，尤其是wifi信號器和手機(jī)是最常使用的，這些都是微乎其微，可以忽略不計，但是孕婦也不能過度使用手機(jī)，有些事情還是需要注意的。

二、孕婦使用手機(jī)的注意事項(xiàng)

1、用手機(jī)接聽電話

手機(jī)在接聽電話的時候，輻射值是最大的，所以孕婦在用手機(jī)接聽電話的時間不宜過長，建議用左耳戴上耳機(jī)接聽，并且調(diào)整好音量，這樣可以減少輻射。

2、沒必要購買防輻射服

市面上的防輻射服廣告漫天飛，花樣百出的各種效果，建議懷孕后可以不用購買防輻射服。生活中的輻射是不可避免的，建議購買正規(guī)的電器，或者為手機(jī)配一個耳機(jī)來的更靠譜些。如果是孕期需要接觸到輻射較強(qiáng)的機(jī)器，那還是要穿上輻射服好。

3、不能玩太長時間

長時間玩手機(jī)，保持一個姿勢不動，會對脖頸、和脊椎造成負(fù)擔(dān)，建議玩一會手機(jī)就要放松下眼睛，起來走動走動。尤其是晚上睡覺前，不適宜用手機(jī)觀看比較刺激類的視頻，以免影響睡眠。放置手機(jī)也要注意不要放在床頭，建議放在離孕婦比較遠(yuǎn)的地方。