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二、適當(dāng)減少做家務(wù)活

三、保持廚房空氣暢通

即使是在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽也會(huì)經(jīng)常出入廚房。煤氣或液化氣燃燒時(shí)，會(huì)釋放出二氧化碳、二氧化硫等有害氣體，且因油煙的關(guān)系，新鮮空氣少。容易影響胎寶和準(zhǔn)媽媽的身體健康。因此在做飯時(shí)務(wù)必保持廚房的空氣流通，可以打開(kāi)窗戶通風(fēng)，也可以使用抽油煙機(jī)。但是要注意，在做完飯后，不必立即關(guān)閉抽油煙機(jī)，可以讓它繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)七八分鐘，最大程度地排出殘留在廚房?jī)?nèi)的有害氣體。如果廚房的通風(fēng)不是很好，建議準(zhǔn)媽媽還是盡量避免長(zhǎng)時(shí)間地待在廚房。

四、盡量做到少乘電梯

五、注意回避電磁輻射

雖然我們的生活中離不開(kāi)各種電子產(chǎn)品，但電磁輻射毋庸置疑是對(duì)人體有一定危害的。在準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g，如果接觸到過(guò)多的電磁輻射，很有可能會(huì)引起胎寶的畸形、早產(chǎn)、流產(chǎn)、甚至形成死胎。因此，準(zhǔn)媽媽最好注意回避電磁輻射：最好不用電熱毯、用毛巾弄干頭發(fā)、少用電腦。