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作為準(zhǔn)媽媽，隨著預(yù)產(chǎn)期越來越近，買好了嬰兒床，囤夠了紙尿褲，但心里最大的那塊石頭往往是——“喂奶”。身邊所有人都在告訴你“母乳最好”、“一定要親喂寶寶才有安全感”，可是，看著自己逐漸隆起的肚子，你心里是不是也悄悄冒出了一個(gè)離經(jīng)叛道的念頭：我，可以不親喂嗎？答案是：當(dāng)然可以！并且，哪怕你不親喂，你依然是一個(gè)一百分的完美媽媽。

坐月子可以不喂奶嗎?

1.你的身體你做主

不知道從什么時(shí)候開始，社會(huì)給媽媽們套上了一個(gè)枷鎖：仿佛不親自把乳頭塞進(jìn)寶寶嘴里，就是不愛孩子。但真相是，經(jīng)歷過十月懷胎、開指陣痛或剖腹產(chǎn)挨刀的你，身體已經(jīng)極度透支了。

親喂意味著什么？意味著你是一個(gè)24小時(shí)待命。寶寶可能會(huì)乳頭混淆，可能會(huì)咬破你的皮膚，你可能會(huì)經(jīng)歷生理性脹奶的劇痛。如果在這種極度疲憊和痛苦的狀態(tài)下，你每次喂奶都痛到掉眼淚、心情煩躁，寶寶真的能感受到所謂的“安全感”嗎？

記住，你首先是你自己，然后才是媽媽。關(guān)注自己的疼痛，重視自己的感受，拒絕母嬰界的“道德綁架”，是你走向成熟媽媽的第一步。

2.不親喂≠不喂母乳，“吸奶器+瓶喂”也很好

很多孕媽有一個(gè)誤區(qū)，覺得不親喂就只能喝奶粉了。其實(shí)現(xiàn)在非常流行一種喂養(yǎng)方式，叫作全母乳瓶喂。

也就是用好用的吸奶器把母乳吸出來，裝在奶瓶里喂給寶寶。這個(gè)看似多了一個(gè)步驟的操作，其實(shí)在月子里簡直是“保命神器”！

爸爸終于可以發(fā)揮作用了：半夜寶寶醒了，老公完全可以爬起來熱奶、喂奶、拍嗝，而你只需要用吸奶器吸完奶，就能繼續(xù)睡個(gè)好覺。

精確掌握奶量，告別焦慮：親喂最大的折磨之一就是“不知道寶寶到底吃沒吃飽”。一哭就覺得是自己奶不夠，長輩也容易在旁邊指指點(diǎn)點(diǎn)。瓶喂讓你清清楚楚看到寶寶喝了60ml還是90ml，精準(zhǔn)喂養(yǎng)，全家安心。

保護(hù)乳頭，減少痛苦：好的吸奶器檔位可調(diào)，能大大降低乳頭皸裂的風(fēng)險(xiǎn)。

3.選擇全奶粉，也不要有負(fù)罪感

如果體質(zhì)是奶水少，或者本身需要服用某些藥物，再或者單純地不想喂母乳，想直接給寶寶喝配方奶，請(qǐng)理直氣壯地做出這個(gè)決定。

現(xiàn)在的嬰幼兒配方奶粉，營養(yǎng)成分已經(jīng)非?？茖W(xué)全面了，完全能夠滿足寶寶的生長發(fā)育需求。很多因?yàn)閺?qiáng)迫自己追奶而患上產(chǎn)后抑郁的媽媽，在決定斷奶、換上奶粉的那一瞬間，整個(gè)世界都亮了。

比起多喝那幾口母乳，寶寶更需要的是一個(gè)情緒穩(wěn)定、會(huì)對(duì)著他溫柔笑的媽媽，而不是一個(gè)每天被催奶湯灌到吐、看著吸奶器暗自流淚的媽媽。媽媽的快樂，就是給寶寶最好的免疫力。