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過(guò)早催奶，乳腺堵塞容易引起乳腺管發(fā)炎、結(jié)塊，那時(shí)即便奶水很多，也不能再給嬰兒吃了。

1.產(chǎn)后第3天開(kāi)始喝“催乳湯”比較合適

民間常在分娩后的第3天開(kāi)始給產(chǎn)婦喝鯉魚(yú)湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的。它既能為初乳過(guò)后分泌大量乳汁做好準(zhǔn)備，又可使新媽媽根據(jù)下乳情況，隨時(shí)控制進(jìn)湯量，乳汁少可多喝，乳汁多可少喝。因此說(shuō)，產(chǎn)后第3天開(kāi)始喝“催乳湯”是比較合適的。 >>>推薦閱讀：護(hù)理專家推介的產(chǎn)后催乳湯

2.催乳要注意新媽媽身體狀況

新媽媽的身體狀況也是一個(gè)參考條件，若是身體健壯、營(yíng)養(yǎng)好、初乳分泌量較多的新媽媽，可適當(dāng)推遲喝湯時(shí)間，喝的量也可相對(duì)減少，以免乳房過(guò)度充盈淤積而不適。如新媽媽各方面情況都比較差，就早吃些，吃的量也多些，但也要根據(jù)“耐受力”而定，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)消化不良，走向另一個(gè)極端。

3.不宜用“催奶藥”代替“催乳湯”

有的新媽媽貪圖方便而要求服“催奶藥”來(lái)代替“催乳湯”，這是不恰當(dāng)?shù)摹?ldquo;藥”免不了有些副作用，對(duì)母嬰都不利，“湯”既無(wú)副作用又提供營(yíng)養(yǎng)成分，還是以喝湯為佳。

愛(ài)帝宮愛(ài)心專家提示：心情好，肝氣條暢有助于新媽媽增加奶水

除了傳統(tǒng)的食療催奶法外，新媽媽適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)精神狀態(tài)也可以讓奶水增加。新媽媽心情好，肝氣條暢，氣血恢復(fù)就會(huì)相對(duì)快一些。奶水少的媽媽可以一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊母乳喂養(yǎng)，效果會(huì)比較好。更多咨詢請(qǐng)點(diǎn)擊：月子中心