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在天氣合適的情況下，父母每天應(yīng)安排一定的時(shí)間帶寶寶到戶外曬太

1.帶寶寶曬太陽的益處

(1)陽光是最好的維生素D“活化劑”，維生素D進(jìn)入血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，不但有助于骨骼的健康成長，而且可以預(yù)防和治療佝僂病。

(2)多曬太陽能增強(qiáng)寶寶機(jī)體抗病能力，有效預(yù)防感冒。紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的抵抗力。

2.帶寶寶到戶外曬太陽要注意的事情  》》》推薦閱讀·：新生兒曬太陽有技巧

(1)選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間。

孩子滿月以后，即可常抱到戶外曬太陽。寶寶曬太陽的時(shí)間根據(jù)季節(jié)而定，冬季太陽比較溫和，適合多在戶外曬太陽，一般在中午11~12點(diǎn);春、秋季節(jié)一般在10~11點(diǎn);夏季一般在9~10點(diǎn)。每次曬太陽時(shí)陽。間長短應(yīng)由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。曬后要注意補(bǔ)水。

(2)不要讓太陽直射寶寶的眼睛，一般來說，寶寶的后腦勺、屁股、雙手雙腳都是曬太陽的好部位。

(3)不要給寶寶穿得太多。有的父母帶寶寶曬太陽時(shí)，怕寶寶感冒，給孩子戴著帽子、手套和口罩，這樣曬太陽很難達(dá)到目的。給寶寶曬太陽應(yīng)根據(jù)當(dāng)時(shí)的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。

(4)帶寶寶曬太陽時(shí)避免去人群密集的地方，這些地方通風(fēng)不好，人流復(fù)雜，無法避免病毒傳播，而寶寶抵抗力低，最容易被感染。閱讀：深圳所有月子中心