寶寶睡覺問題也讓很多爸媽操心，很多家長(zhǎng)反映自家孩子都兩三歲了，還總不好好睡覺，一會(huì)在床上打滾，一會(huì)兒鬧個(gè)不停，要嘛就是半夜老醒來(lái)，這叫父母?jìng)冊(cè)撊绾问呛茫棵刻焱砩媳粚殞氝@樣鬧，第二天上班都沒精神了。下面就教大家?guī)渍薪鉀Q寶寶不好好睡覺的方法。
一、晚睡的寶寶
有的孩子習(xí)慣很晚睡，可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)也晚睡，或者是早上睡太久了，如果是這種情況，那就要嘗試減少寶寶早上的睡眠時(shí)間，到了晚上孩子自然就困了，還有爸媽要以身作則，不要嘴里叫著孩子去睡覺，自己在那看電視，玩游戲，這樣對(duì)寶寶有很大影響。最后，如果你們的寶寶實(shí)在不肯睡覺的話，希望你們不要強(qiáng)迫寶寶?？梢試L試慢慢的糾正寶寶晚睡的習(xí)慣，比如可以今天早睡五分鐘，明天繼續(xù)早睡五分鐘，這樣慢慢的寶寶就能習(xí)慣早睡了。
二、寶寶睡覺經(jīng)常打滾
其實(shí)，對(duì)于晚上睡覺愛打滾的寶寶們來(lái)說，這些行為都是正常的，家長(zhǎng)可以不要過多的干涉，只要寶寶睡得香就好。
但是，如果你感覺到寶寶打滾的行為會(huì)影響到你們睡覺的話，可以在房間背備個(gè)寶寶床，讓孩子自己在床上睡，但是要在寶寶有意愿的前提下，不要強(qiáng)迫他一個(gè)人睡。
三、寶寶半夜總是醒來(lái)
寶寶半夜容易醒來(lái)，也是有原因的，比如寶寶餓了，冷了，尿了，熱了，不舒服了。那么就有可能是因?yàn)閷殞殣簤?mèng)了，然后想得到媽媽的安慰了。對(duì)于經(jīng)常半夜醒來(lái)的寶寶，家長(zhǎng)要先找出原因在對(duì)癥下藥，如果寶寶只是微微睜開眼睛，那他可能待會(huì)又入睡了，爸媽可以不用哄。如果哭鬧厲害，可能是餓了或者哪里不舒服，家長(zhǎng)就要及時(shí)處理。
寶寶睡覺問題家長(zhǎng)一定要好好重視，這關(guān)系到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，而且孩子的身高也跟睡眠有關(guān)，夜間分泌的生長(zhǎng)激素是最多的，要是孩子在這段期間還活蹦亂跳，那就錯(cuò)過了長(zhǎng)高的時(shí)間，為了孩子好，家長(zhǎng)一定要讓他們養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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