孕期，蝦和螃蟹是不能吃的。坐月子可以吃蝦嗎？很多媽媽有不同的說法，有的媽媽說說蝦性涼，坐月子不能吃，以免造成寶寶過敏；有的媽媽說，蝦和木瓜煲湯，有很好的催奶效果。產(chǎn)后媽媽在月子期間，身體虛弱，在月子飲食方面確實要多加注意。
坐月子可以吃蝦嗎？
愛帝宮月子會所：可以吃。蝦除了富含蛋白質(zhì)還有豐富的微量元素，蝦肉松軟鮮嫩，容易消化。在月子期食用蝦肉容易消化，還有效的補充鈣質(zhì)。
1、產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，身體免疫力下降，容易生病。產(chǎn)婦吃蝦可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高產(chǎn)婦免疫力和抵抗力。
2、有些產(chǎn)后媽媽會出現(xiàn)食欲不佳，胃口不好的情況，產(chǎn)婦吃蝦可以改善胃口，增加食欲。
3、蝦有豐富的鉀元素，有助于產(chǎn)婦保持體內(nèi)的酸堿平衡。
4、蝦含有豐富的煙酸，有助于產(chǎn)婦保持消化系統(tǒng)的功能正常，促進血液循環(huán)，還有利于產(chǎn)婦皮膚健康。
5、蝦肉松軟鮮嫩，產(chǎn)婦易于咀嚼食用，保護牙齒健康。
坐月子吃蝦注意事項
1、一定要選擇比較新鮮的蝦，蝦背上的蝦線必須要挑去。其次，吃蝦的時候需要適量，若是吃太多會影響到鈣的吸收。
2、有過敏體質(zhì)或者是脾胃虛寒的產(chǎn)婦需要少吃一些蝦，有過敏現(xiàn)象的產(chǎn)婦不能吃蝦。
3、如果是母乳喂養(yǎng)的話，第一次先吃少量的蝦，觀察寶寶有沒有長出濕疹，若是沒有就能夠多吃。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
10
11
12
15
16
17
18
19
20
深圳分院
福田總院 | 深圳市福田區(qū)金田路2028皇崗商務(wù)中心2號樓
福田中心院 | 深圳市福田區(qū)益田路4088號
銀湖別墅院 | 羅湖區(qū)銀湖度假村6/7/8號別墅
僑城輕奢院 | 南山區(qū)僑香路4080號僑城坊2號樓
花卉小鎮(zhèn)院 | 南山區(qū)前海路西側(cè)粵豐大廈1A01
龍崗蜜月院 | 龍崗區(qū)大運路168號中海凱驪酒店23-24層
寶安國展店 | 寶安區(qū)福海街道展豐路80號
南山粵海店 | 深圳市南山區(qū)東濱路4078號
深圳灣店 | 深圳市南山區(qū)后海濱路海境界家園二期D座
龍華時尚小鎮(zhèn)店 | 深圳市龍華區(qū)浪韻路8號
南山中心店 | 深圳市南山區(qū)深南大道9009號