哺乳期可以吃生蠔嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2023-09-20 16:30:49
屬性
寒性
營(yíng)養(yǎng)
氨基酸、肝糖元、維生素B族、?；撬嵋约扳}、磷、鐵、鋅等
功效
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)；2、促進(jìn)寶寶的腦神經(jīng)發(fā)育；3、,有助于促進(jìn)乳汁的分泌
注意事項(xiàng)
不能過(guò)量，一次不宜過(guò)多。一定要煮熟食用，生吃易感染寄生蟲。
禁忌
體寒的產(chǎn)后媽媽一般不建議吃生蠔，以免引起腹瀉、肚子疼等不適
食譜推薦
生蠔湯、生蠔粥
月子中心經(jīng)歷
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媽媽關(guān)注
深圳市南山醫(yī)院VIP產(chǎn)科
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