孕期可以吃黃皮嗎
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2022-07-14 14:51:40
孕婦是可以吃黃皮，亦是南方人熟悉的夏季水果之一。黃皮孕婦可以適量的食用，但不宜食用過多。因?yàn)辄S皮食用后對妊娠止吐有一定的作用，可以促進(jìn)孕婦的食欲，孕婦吃黃皮可以促進(jìn)消化增進(jìn)食欲，而且還能夠預(yù)防感冒，黃皮還能夠緩解孕吐的不適，而且在夏季吃黃皮還可以防止中暑。
科普知識
屬性
溫性
營養(yǎng)
黃皮含豐富的維生素C、糖、有機(jī)酸及果膠,葉和根含黃酮甙、生物堿、香豆素及酚類化合 物;種子含油約53%。
功效
黃皮有生津止渴，止咳順氣，消除胸腹脹滿的功效。黃皮的苦味有刺激膽汁分泌的作用，而且還有一定的強(qiáng)心作用，能夠減輕或者是消除脹滿的狀況。
注意事項(xiàng)
脾胃虛寒的孕婦應(yīng)該注意控制食用，盡量少吃，否則會傷害腸胃，造成腹瀉。
禁忌
對黃皮過敏及脾胃好的孕婦不能吃
食譜推薦
黃皮蜂蜜水
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