坐月子可以喝牛奶嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-06-11 17:36:25
屬性
產(chǎn)后第一周和第二周，腸胃功能還在恢復(fù)期，不宜多喝牛奶，會引起胃脹氣。
營養(yǎng)
蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C 、維生素E、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、鉀
功效
1、可以增強(qiáng)身體營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助睡眠，有有利于產(chǎn)后身體的復(fù)原。2、維持皮膚健康光潔，乳清可消除黑色素，防止色素沉著引起斑紋，保證皮膚光滑有彈性。
注意事項(xiàng)
產(chǎn)后媽媽不能喝涼牛奶和煮沸后的牛奶，稍微溫?zé)嵯屡Ｄ碳纯伞?/p>
禁忌
牛奶不能和巧克力、橘子、果汁、韭菜等食物一起吃，不但會影響吸收鈣質(zhì)降低其營養(yǎng)價(jià)值
食譜推薦
溫牛奶
月子中心經(jīng)歷
更多>>
-
游客15918683727201
懷孕、坐月子、產(chǎn)后一直都在喝牛奶，畢竟哺乳期，多補(bǔ)充鈣質(zhì)
-
游客15918683551299
之前喝牛奶總會拉肚子，月子里都不敢喝，今天看了文章才知道原來是乳糖不耐受的關(guān)系
深圳分院
福田總院 | 深圳市福田區(qū)金田路2028皇崗商務(wù)中心2號樓
福田中心店 | 深圳市福田區(qū)益田路4088號
銀湖別墅院 | 羅湖區(qū)銀湖度假村6/7/8號別墅
僑城輕奢院 | 南山區(qū)僑香路4080號僑城坊2號樓
花卉小鎮(zhèn)院 | 南山區(qū)前海路西側(cè)粵豐大廈1A01
南山粵海店 | 深圳市南山區(qū)東濱路4078號
南山中心店 | 深圳市南山區(qū)深南大道9009號
深圳灣店 | 深圳市南山區(qū)后海濱路海境界家園二期D座
寶安國展店 | 寶安區(qū)福海街道展豐路80號
前海壹方城店 | 寶安區(qū)新湖路66號都市茗薈一期D座
龍華時(shí)尚小鎮(zhèn)店 | 深圳市龍華區(qū)浪韻路8號
龍崗蜜月院 | 龍崗區(qū)大運(yùn)路168號中海凱驪酒店23-24層