坐月子可以吃山藥嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2021-03-13 12:25:19
屬性
味甘、性平
營養(yǎng)
蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素、淀粉酶、膽堿、黏液汁酶及薯蕷皂苷等多種營養(yǎng)成分
功效
1、保護脾胃，助消化；2、降低血糖、滋陰補腎；3、有效治療咳嗽和預防心血管疾病
注意事項
如果對山藥過敏的媽媽，食用后會出現(xiàn)皮膚紅腫、腹瀉、消化不良等過敏反應，所以要注意不吃或少吃山藥。
禁忌
山藥不能和豬肝、南瓜、黃瓜、筍瓜、海鮮同食，一起食用會造成營養(yǎng)流失，嚴重會導致腹痛、嘔吐。
食譜推薦
山藥燉雞、山藥大米粥
月子中心經(jīng)歷
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游客16156300025333
山藥小孩子最喜歡吃了，軟糯軟糯的
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游客16156299877823
每次洗山藥都好痛苦，會過敏手癢，所以都很少吃山藥，春天吃點山藥挺好的
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