坐月子可以吃花生嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2021-03-27 12:16:33
屬性
溫性食物，一般人群均可食用
營養(yǎng)
蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等
功效
1、增強(qiáng)人體免疫力，還能增強(qiáng)產(chǎn)后的記憶力；2、滋潤皮膚，防止衰老；3、催乳下奶。
注意事項(xiàng)
對花生過敏的媽媽，則不能食用
禁忌
花生不要和蕨菜、黃瓜、毛蟹、豬心一起食用，兩者同食可能會(huì)引發(fā)腹瀉不適的癥狀。
食譜推薦
花生大米粥、花生雞肉湯
月子中心經(jīng)歷
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花生豬腳湯很好喝，不喜歡吃豬腳姜的媽媽，可以試試
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