孕婦可以吃芝麻嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2022-11-16 12:37:15
屬性
平性
營(yíng)養(yǎng)
葉酸、多種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、糖、芝麻素、卵磷脂、亞油酸及鈣、鐵等等微量元素
功效
補(bǔ)鈣、改善便秘、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形、增強(qiáng)孕婦的抵抗力及預(yù)防感冒
注意事項(xiàng)
芝麻有潤(rùn)腸通便的功效，本身有腸炎或腹瀉的孕媽吃了芝麻，可能會(huì)加重腹瀉、稀水便等癥狀
禁忌
芝麻不能和雞肉一起吃，同食會(huì)引起身體不適
食譜推薦
芝麻粥、芝麻醬、芝麻糊
月子中心經(jīng)歷
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