坐月子可以吃雪梨嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2021-04-15 12:29:01
屬性
涼性水果，建議蒸熟了吃，推薦冰糖燉雪梨
營養(yǎng)
蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、蘋果酸、檸檬酸以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂等礦物質(zhì)。
功效
1、補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)；2、緩解便秘，預(yù)防產(chǎn)后痔瘡。
注意事項(xiàng)
雪梨性質(zhì)較寒涼，多吃容易引起腹部不適，所以適量食用或少吃比較好。
禁忌
剛生完的最初幾天不建議吃雪梨，待身體調(diào)理一段時(shí)間后可以食用
食譜推薦
冰糖銀耳燉雪梨、蜂蜜燉雪梨
月子中心經(jīng)歷
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游客16184776813704
不一定要吃雪梨，可以吃蘋果、香蕉、哈密瓜、火龍果這些，不要吃太多，吃一點(diǎn)是沒關(guān)系的
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游客16184776545781
月子里因?yàn)楸忝兀赃^兩三次冰糖燉雪梨，效果還是不錯(cuò)的
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