懷孕之后，隨著胎兒的生長媽媽的身體在慢慢變化著，這些變化可能會給媽媽的生活帶來一些不便之處，如何做好護理緩解不適是準媽媽和準爸爸要重點考慮的問題，這里青兒總結(jié)了幾個不同孕期常見的問題，以幫助孕媽更好度過孕期。那么孕婦孕早期孕吐厲害的話該怎么辦呢？

一、孕早期--孕吐

據(jù)資料顯示，大約有50%-90%的女性會在孕早期出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況，5%的女性會在整個懷孕期間伴有這種癥狀。這是正常的妊娠反應，大多數(shù)孕媽孕吐的程度不是很嚴重，孕媽不用過于擔心，到了孕三月以后這種惡心和孕吐會結(jié)束。

二、孕早期孕吐如何緩解？

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孕媽可以在睡前和起床后吃點蘇打餅干、吐司等，這樣第二天早晨起床時不會因為空腹感而出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況。少食多餐，一定要吃早餐。

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生姜對于緩解嘔吐有很大的功效，孕媽媽可以將生姜切...

對于很多孕婦媽媽們來說，在懷孕期間可能會經(jīng)常遇到各種的問題，那么孕中期乳房脹痛是怎么回事的呢？孕婦出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀該怎么緩解呢？

一、孕中期乳房脹痛怎么回事？

孕期荷爾蒙的改變會使血流量增加，乳房組織發(fā)生變化，孕媽可能會感到乳房腫脹、酸痛、有刺麻感。另外女性在懷孕之后，乳房的腺泡會逐漸的成熟完善，乳腺管也會逐漸開通，帶來疼痛感。孕期乳房的護理對孕媽來說是非常重要的，一方面可以預防乳腺炎，另一方面可以避免分娩后乳房松弛、下垂。

二、乳房脹痛如何護理？

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挑選合適的內(nèi)衣。孕媽的乳房受孕激素的影響會比孕前要豐滿，有些孕媽還會感受到脹痛的情況。需要根據(jù)變化情況適時更換合適的內(nèi)衣，選購的內(nèi)衣不能太松，最好是能夠較松地包裹、支撐乳房的半杯型胸衣，無論是孕期還是哺乳期都要每天穿戴。

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做好日常清...

孕期媽媽們有很多的注意事項是需要注意的，很多孕婦可能會出現(xiàn)孕期水腫的情況，那么為什么會出現(xiàn)這種情況呢？在孕期出現(xiàn)腳掌、腳踝和小腿等部位的水腫情況，有什么消除的好方法呢？

水腫一般從孕28周左右開始，會隨著孕周增大而嚴重，腳掌、腳踝和小腿是最常出現(xiàn)水腫的部位，有時候臉部也會有輕微的腫脹，越接近預產(chǎn)期越嚴重，天熱會比較明顯。輕度腫脹是正常的，但如果伴隨高血壓及蛋白尿，那準媽媽就有罹患妊娠高血壓的危險，必須做好產(chǎn)檢和及時和白大褂溝通。

一、孕婦孕晚期水腫是為什么？

生理性水腫是正常的妊娠反應，一般對母嬰健康沒有太大的影響，之所以會發(fā)生水腫原因有以下幾點：

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靜脈血液回流受阻。到了妊娠晚期，逐漸增大的子宮會壓迫到孕媽的靜脈，靜脈血液回流受阻，導致靜脈壓升高，引起手腳浮腫。大多數(shù)孕媽下肢水腫會比較嚴重。

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胎寶是依靠母體獲取營養(yǎng)的，孕媽的體重增長會在一定程度上反應胎寶的生長發(fā)育情況。所以孕媽在孕期需要做好體重管理，及時監(jiān)測自己的體重情況，根據(jù)變化實時進出調(diào)整和應對，以便讓胎寶足夠攝取合適的營養(yǎng)，滿足胎寶的生長發(fā)育。而這就少不了要稱重。而在家稱重是一種最方便快捷的方法。接下來，小編將給出孕期體重增長標準對照表供孕媽們進行參考。

一、孕期體重增長標準對照表

通常情況下，會用體重指數(shù)，即BMI評估孕媽的營養(yǎng)狀況，以及孕期體重增長情況。

體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高的平方（m2）

孕媽們可以根據(jù)以上公式，算出自己的體重指數(shù)，然后對照下表估計體重增長情況。

如果體型偏瘦，那孕媽就要注意適當增加營養(yǎng)，防止營養(yǎng)不良；

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在懷孕期間的孕媽們常常感覺到自己腰背酸痛，特別是到了孕晚期這種感覺更加明顯，那么孕婦腰背疼痛、恥骨痛是什么原因？該如何更好地緩解呢？

一、孕婦腰背疼痛、恥骨痛是什么原因？

很多孕媽在孕期會感受到腰背部痛，到孕晚期愈演愈烈，睡覺時翻身都困難。這是因為全身的關(guān)節(jié)和韌帶逐漸松弛，胎寶寶越來越大，增大的子宮向前突，軀體重心后移，腰椎向前突，使背伸肌處于持續(xù)緊張狀態(tài)，胎兒發(fā)育也會壓迫到坐骨神經(jīng)，孕媽媽的腰背和恥骨痛會加重。另外身體還在分泌松弛素，身體關(guān)節(jié)打開變得不穩(wěn)定，也容易造成腰背部疼痛，這是身體在為分娩做準備的表現(xiàn)。

二、孕婦腰背疼痛、恥骨痛怎么緩解？

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日常活動動作慢一點，不要做大幅度動作，保持良好的坐姿、站姿和睡姿，避免勞累和久坐，選擇合適的鞋子。可以嘗試用熱敷、冷敷恥骨疼痛區(qū)或者按摩背部的方式來減輕...

到了待產(chǎn)期，準媽媽們開始期待著寶寶的到來，但又會緊張，害怕寶寶來得太突然。其實寶寶到來之前是會給媽媽發(fā)送信號的，會給你們準備的時間的。那么懷孕的孕婦在即將分娩的時候都會有哪些癥狀呢？孕婦在臨產(chǎn)前要準備什么呢？

一、孕婦即將分娩有什么癥狀？

1.陣痛

臨產(chǎn)征兆中一般最早出現(xiàn)的是陣痛，剛開始可能只是肚子發(fā)緊、腰背酸脹，但會逐漸演變?yōu)橥唇?jīng)一般的腹部脹痛和墜痛感，如果陣痛呈規(guī)律一小時出現(xiàn)4-6次或者每10分鐘出現(xiàn)一次，就要準備去醫(yī)院了。初產(chǎn)婦和經(jīng)產(chǎn)婦的宮縮情況有所區(qū)別，經(jīng)產(chǎn)婦一般產(chǎn)程較短，有規(guī)律性宮縮就要立刻去醫(yī)院。

2.破水

當包裹胎兒的胎膜破裂時，會有大量的羊水流出，突然發(fā)生，呈液體噴涌的狀態(tài)，這是破水。準媽媽立即臥床，取頭低臀高位，上半身不要抬高。墊好衛(wèi)生巾，保持局部清潔，立刻叫救護車去醫(yī)院。

3.見紅

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　　妊娠期的孕媽媽們經(jīng)常會出現(xiàn)或輕或重的身體不適癥狀，有些時候身體出現(xiàn)的不適是孕期的正?，F(xiàn)象，但有些時候是由于某些疾病而引起的身體不適，所以孕婦要懂得分辨是什么原因引起的身體不適，再進行有效的治療。那么孕中期肚子疼是什么原因呢，孕中期肚子疼該如何緩解？

　　孕中期肚子疼的原因：

　　對于孕婦來說在孕中期是屬于比較穩(wěn)定的時期了，但還是會有肚子疼的問題出現(xiàn)，其中的原因之一是因為在孕中期隨著子宮的增大，子宮周圍會被壓迫而引起孕婦肚子疼，這種疼痛多半是以隱痛或鈍痛的方式出現(xiàn)，或是在運動后會感覺到牽拉的疼痛，但這是孕期正常的現(xiàn)象，一般比較輕微，只要休息好疼痛自然會緩解。

　　另外孕中期肚子疼可能是由于某些疾病引起的，如孕婦著涼感冒了也可能會引起肚子疼，所以孕婦在懷孕期間一定要注意保暖，尤其是在晚上睡覺時必須要把肚子蓋上。還有孕婦在孕中期同房時用力過度也會...

　　孕中期即為懷孕13~28周這段時期，進入孕中期的準媽媽們肚子會逐漸變大，因此也就容易出現(xiàn)胃酸、眼干、頭暈等各種不適癥狀，那么孕中期的準媽媽們都需要注意些什么呢，又該如何減輕這些不適癥狀呢？

　　孕中期的注意事項：

　　1、孕期血壓

　　孕期很多孕婦的血壓都會出現(xiàn)程度不同的降低，尤其是在孕中期，孕媽媽的血壓會下降到最低，因為要提供充足的血液給胎兒，所以孕婦的血液循環(huán)系統(tǒng)就會出現(xiàn)變化，心率也會逐漸加快，因此若孕婦體位突然改變了，如坐著突然站立，便會出現(xiàn)眩暈，若有這種現(xiàn)象出現(xiàn)，在產(chǎn)檢時必須要告訴白大褂。

　　2、孕期頭痛

　　其實在孕期一旦出現(xiàn)了頭痛，一般都難以很快找出引發(fā)頭痛的原因，因此準媽媽們最好在診療前采集詳細病史，再進行全面的體格檢查和定項的輔助檢查，這樣才可以配合白大褂做出正確的診斷...