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可能很多人都不知道紅毛丹這種水果，甚至在見(jiàn)到它的時(shí)候大多數(shù)人覺(jué)得他是迷你型的火龍果，外形是橢圓形的紅色刺球。不被大家熟知也是正常的因?yàn)榧t毛丹是東南亞國(guó)家盛產(chǎn)的一種熱帶水果，雖然我國(guó)也有不少地方盛產(chǎn)熱帶水果但是只有三亞、海南少數(shù)地方有種植，因?yàn)樯钲谑强拷鼰釒У牡途暥瘸鞘鞋F(xiàn)在夏季來(lái)臨市場(chǎng)上也經(jīng)常能看到紅毛丹。

產(chǎn)婦坐月子期間可以吃紅毛丹嗎？

        產(chǎn)褥期即便是吃不是主食的水果媽媽們也會(huì)小心謹(jǐn)慎，為了自己和寶寶的健康努力管住嘴，遵守各種飲食禁忌，坐月子期間究竟能不能吃紅毛丹呢？紅毛丹外部顏色和果肉顏色像極了荔枝，味道是淡淡的甜味，喜歡吃荔枝的朋友們也可以吃紅毛丹。紅毛丹是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的熱帶水果，含有多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)成分對(duì)身體恢復(fù)有極大好處。

        紅毛丹含有的豐富鐵元素能夠補(bǔ)充身體里的鐵質(zhì)，對(duì)于改善產(chǎn)后貧血和低血壓癥狀具有很好的療效?？赡芎芏嗳诉€不知道紅毛丹還是一種美容養(yǎng)顏的水果。它能夠滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣、健美發(fā)膚。坐月子期間水腫消腫之后皮膚難免會(huì)松弛失去張力，產(chǎn)后適當(dāng)吃一些紅毛丹能夠消除皺紋改善孕期的長(zhǎng)出來(lái)的妊娠紋。

坐月子吃紅毛丹注意事項(xiàng)

        紅毛丹和荔枝相同都屬于溫性的水果，提到這個(gè)很多媽媽都會(huì)明白了。溫性的水果不能多吃尤其是產(chǎn)后熱需體質(zhì)的媽媽更要控制，多食容易出現(xiàn)上火癥狀，一天最多吃五顆。

        紅毛丹和荔枝一樣都比價(jià)難以儲(chǔ)存建議媽媽們即買(mǎi)即食不要買(mǎi)太多。常溫下紅毛丹的保鮮期是3天時(shí)間，冰箱冷藏環(huán)境下也只能保存短短的十天時(shí)間，眼下正是紅毛丹成熟的季節(jié)，購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要少量采購(gòu)。出現(xiàn)霉變的紅毛丹不能食用以免發(fā)生中毒等反應(yīng)。

        紅毛丹的果核很小果核的外層上有一種人體腸胃無(wú)法消化的保護(hù)膜，如果吃進(jìn)腸胃可能會(huì)劃破腸胃內(nèi)壁，因此食用的時(shí)候一定要將這層膜去掉避免誤食。

        紅毛丹不能和海鮮同食，海鮮中的五價(jià)砷化物與果肉中的某些成分混合會(huì)產(chǎn)生一種叫作“砒霜”的制毒成分。